Online Zwangerschapscursus

Wil jij je goed voorbereiden op de bevalling zonder hiervoor de deur uit te gaan?Dat kan door middel van de online zwangerschapscursus.

Hoe gaat dit in zijn werk?

We plannen 1 online sessie in door middel van het programma Zoom.

We kunnen elkaar zien en spreken zodat je al je vragen kunt stellen. Het is ook mogelijk dit samen met je partner te doen.

In deze online sessie geef ik de belangrijkste informatie rondom de bevalling. Hoe verlopen de verschillende fases in de bevalling en het belangrijkste is wat kun je zelf doen om de bevalling zo voorspoedig mogelijk te laten verlopen. Dus waar heb je invloed op?

Daarnaast ontvang je maar liefst 15 video’s met oefeningen.
Je kunt deze video’s in je eigen tijd zo vaak je wilt terug kijken.

De inhoud van de video’s bestaat uit:

 

  • oefeningen voor verlichting van rug en bekkenklachten,
  • ademhaling en ontspanning,
  • opvangen van de ontsluitingsweeën,
  • diverse houdingen om de ontsluitingsweeën op te vangen,
  • lichte krachtoefeningen voor benen en armen.

Deze complete cursus kost €85
inclusief BTW

 

Je ontvangt hiervoor 1 online sessie met mij (duur 1 a 1,5 uur),
15 instructievideo’s en een cursusboekje in PDF.

 

Deze cursus wordt door veel zorgverzekeraars vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Vraag hierna bij je eigen zorgverzekeraar.

 

Geef je NU op voor de Online zwangerschapscursus

Aanmelden